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2020年07月10日

美肌と健康ダイエット


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”肌を綺麗にする”と謳っているサプリメントが
様々な企業から発売されていますが、
本当に美肌になるのでしょうか?
ヒアルロン酸、コラーゲン配合のサプリや
ドリンク剤は本当に効くと思いますか?
残念ながら、ほとんど効果はありません。
サプリやドリンク剤を飲んでいる方は
逆に身体に悪いだけなので
今すぐお止めください。  その理由とは?


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では美肌になるための摂るべき栄養素とはいったい何?


5大栄養素ってご存知ですね。
「たんぱく質」→身体をつくる
「脂質」→エネルギーになる
「炭水化物」→エネルギーになる
「ビタミン」→身体の調子を整える
「ミネラル」→骨や歯などをつくる
現代の私たちの生活で慢性的に不足している
栄養素が「ビタミン」と「ミネラル」です。
美肌になることを妨げているあらゆる原因は
実は「ビタミン・ミネラル」不足が
関係しているかもしれません。  もっと詳しく


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posted by 美肌ダイエット at 23:58 | 美肌と健康ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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